当前位置:网站首页 > 知识百科 > 正文

2015年中国把什么纳入主粮

小G 2023-06-18 138 浏览

2015年中国把什么纳入主粮

2015年中国把什么纳入主粮 第1张

随着社会的₂发展,人们越₃来越注重健₁康饮食,而粮₃食作为每个₂人日常主食₃的主要来源₁之一,它的品₁种也更加丰₁富。2015₂年,中国政府₁将一些新粮₃食纳入了主₃粮种类之中₃。

紫米

紫米是一种₁外观紫色的₃大米,肉质软₂硬适中,带有₂浓郁的香味₃。紫米富含蛋₁白质、脂肪、碳₃水化合物、矿₁物质等营养₂成分,尤其是₁其维生素E₂的含量比一₂般大米高出₂数倍以上。紫₂米被誉为“黑₂色小巨人”,有₃助于预防心₂血管疾病、增₂强免疫力等₁。

荞麦

荞麦是一种₂小麦,常用于₃制作面食和₁饼干等食品₂。荞麦营养丰₁富,含有人体₁必需的蛋白₂质、脂肪以及₂维生素B1₃、钙、铁等多种₁营养成分。而₃传统大米或₂者面条,一碗₃里往往都没₃有荞麦所含₃营养的多。

玉米

玉米可以说₂是中国民间₃食品中的常₂客,但是长期₁以来并未被₃归入主粮范₃畴。2015₁年,政府将其₁正式纳入主₁粮范畴,推广₁全民食用。玉₃米营养丰富₂,含有人体所₂需的多种营₁养物质,例如₁膳食纤维、维₁生素B、钙、磷₃、镁等。此外,玉₁米单宁酸对₃肠胃健康有₂一定保护作₃用。

薏米

薏米自古就₂是名副其实₁的健康食材₃,具有降低血₃液粘稠度、美₂容调理的功₃效。与大米不₂同,薏米上有₃许多白色的₃小颗粒,这些₃小颗粒便是₃薏米独有的₁“与时俱进”的₃膳食纤维。此₃外,薏米还含₁有矿物质、蛋₂白质、多种维₂生素、烟酸等₂营养成分。

小米

小米是中国₁一种常见的₁主食粮食之₂一,具有健脾₁开胃、消暑化₃湿的功效,且₂去芥末味。小₃米是一种“全₂面型”粮食,除₂了碳水化合₁物外,还含有₂较丰富的维₂生素B、膳食₃纤维、钙、铁等₃微量元素。

总体来看,这₂些新纳入主₂粮范畴的粮₃食都具有各₃自的特点和₁营养成分,对₂于我们的身₁体健康有很₃大的好处。因₃此,在我们日₂常的饮食中₃不妨多加选₁择这些粮食₁,使自己的饮₁食更加健康₃、多样化。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文仅代表原作者本人观点,本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至:790749897@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

相关推荐

可以测眉型的app(有什么可以测试自己适合眉毛软件)
可以测眉型的app(有什么可以测试自己适合眉毛软件)

5进入美妆编辑页面,下方菜单栏点击“眉毛”选项,就会出现可供选择的眉型6选择喜欢的眉型,点击一下就会应用到照片上,再次点击同一眉型可以更换眉毛颜色,选择好后点击...

2小时前 大G

可以把两个视频拼在一起的软件(可以把两个视频拼在一个画面的软件)
可以把两个视频拼在一起的软件(可以把两个视频拼在一个画面的软件)

1、2进入到软件界面之后,我们点击界面下方的视频剪辑选项3然后我们就会自动跳转到相册界面,我们可以在相册中找到我们想要合成的视频点击进行选中4接下来我们就...

10小时前 大G

可乐可以托运上飞机吗(罐装可乐可以托运上飞机吗)
可乐可以托运上飞机吗(罐装可乐可以托运上飞机吗)

可乐可以飞机托运根据国际航空运输协会IATA的规定,可乐等碳酸饮料可以作为普通液体托运,前提是必须符合每个容器的容量不超过1升,所有液体容器必须放在一个透明的可...

18小时前 大G

可以打装备卖钱的手游(可以打装备卖钱的手游推荐2023)
可以打装备卖钱的手游(可以打装备卖钱的手游推荐2023)

1、3诛仙手游诛仙手游是一款还原了端游的场景人设玩法等元素,同时也有自由交易装备的设定玩家可以通过摆摊打装备开宝箱等方式来卖钱4天涯明月刀天涯明月刀是一款国产武...

22小时前 大G

可以吃的塑料袋加盟(可以吃的塑料袋加盟店)
可以吃的塑料袋加盟(可以吃的塑料袋加盟店)

1、最好是不要吃了因为一些种类的塑料袋遇热会溶出有害物质,如PVC塑料袋含塑化剂,目前应该只有PP和PE的塑料袋无毒,但PE不耐高温,这种塑料袋薄膜呈乳白色,半...

1天前 大G

可以爆装备卖钱的手游(可以爆装备卖钱的手游有哪些)
可以爆装备卖钱的手游(可以爆装备卖钱的手游有哪些)

1梦幻西游拍卖行是梦幻西游手游中自由交易买卖装备的最主要方式之一玩家可以将自己的装备放入拍卖行中出售赚取游戏币2问道问道手游可以在世界摆摊自由交易,把自己的装备...

1天前 大G

可以不打疫苗吗(猫抓了出血了可以不打疫苗吗)
可以不打疫苗吗(猫抓了出血了可以不打疫苗吗)

法律分析不打疫苗不违法根据国家规定,由个人决定要不要接种新冠疫苗但是儿童的乙肝甲肝疫苗是必须接种的国家实行有计划的预防接种制度国务院卫生行政部门和省自治区直辖市...

2天前 大G

可以边泡脚边敷面膜吗(可以一边泡脚一边贴面膜)
可以边泡脚边敷面膜吗(可以一边泡脚一边贴面膜)

泡脚和敷面膜是可以同时进行的,二者并没有太大的冲突,很多人都会选择在敷面膜的时候泡脚,这样既可以节约时间,还可以帮我们改善身体疲劳的状态,属于一举两得的事情泡脚...

2天前 大G

可以变小兔小猫的相机(可以变小兔小猫的相机app)
可以变小兔小猫的相机(可以变小兔小猫的相机app)

动物园这些动物通常都会出现在动物园,可以开车去动物园进行观看。在教学工作者开展教学活动前,总不可避免地需要编写教案,借助教案可以有效提升自己的教学能力怎样写教案...

3天前 大G

可以催银行放房贷尾款(银行催房贷会不会影响信誉)
可以催银行放房贷尾款(银行催房贷会不会影响信誉)

1若我们出现12个月没有还贷款的话,一般银行将这种情况视为忘记还贷款了,之后就会催促我们还钱,当然这种情况建议大家还是不要有,这样可能会影响到我们的征信情况2若...

3天前 大G